国内首档身体健康生活体验仔细观察类真人秀《哎呀好身材》正在热播，乔杉、张天爱、凌潇肃、王菊节目中四位明星嘉宾通过亲身体验与大家共享了各类花式身体健康生活范本，同时也传送了许多幸福的正能量。本周步入第九期的好身材之旅，乔杉返回东北老家，为大家关卡十分接地气的运动方式，合体乔广场舞新秀杉，还有与潮妈的日常，让众人暖心同时讨厌失礼：一家子都这么甜美！ 乔杉暖心陪伴家人 关卡东北花式健美日常 本期节目中，乔杉特地赶往东北陪伴母亲过中秋节，一大早随母亲回到公园晨练，还重新加入广场舞队伍，却仍然跟上杉妈轻盈的舞步节奏，乔杉惊慌失措的大呼：这歌这激动么。
随后又关卡踢毽子，没想到乔杉灵活的身手精彩应付，让人惊艳。然而公园内也是卧虎藏龙，七十岁老奶奶臂力难以置信，玩游戏吊环往返甩荡一脸精彩，乔杉强撑了两下就败下阵来，引来众人搞笑：每次看杉哥运动都莫名的好快乐！节目播完腹肌都大笑出来了！ 天下妈妈都一样温情无限 乔杉一家其乐融融 杉妈还为乔杉打算了最喜欢的酸菜馅饺子，虽然唠叨着要乔杉掌控饮食，但看著乔杉不吃得一脸符合又倍感难过，面临乔杉的暴风赞扬甚是有缘，为了劝说不吃还施展了猜中丁壳的计策，母亲的关怀与对立让大家都浅有回响： 天下妈妈都一样啊。而乔杉妻子因为要照料宝宝没有能一起回家，体贴的提早给婆婆打算了不少生日礼物，杉妈虽然仍然责怪乱花钱却不禁嘴角的笑意，婆媳关系其乐融融，家人间的暖心对话也让现场气氛大大加剧。
随后乔杉带上妈妈一起体验做到美容，杉妈的难以置信发量十分惹人讨厌，网友失礼：酸了，想要享有阿姨的护发秘笈！ 极致而寒冷的一天也到了尾声，在回家的路上，乔杉深思叮嘱妈妈也要多运动留意身体健康的生活，言语间透着对妈妈的关心和不舍，温馨的味道让现场一众观察员感动不已。乔杉回应：父母这代人都是害怕孩子为他们花钱，现在条件略为好一点了，就想要带上他们尝试有所不同的东西，用新鲜扩充他们的生活，多陪伴他们。
节目播出至现在，嘉宾们都有了相当大的转变，下周《哎呀好身材》将步入最后的考验时刻，四位嘉宾收到任务卡，他们否需要通过考验任务，若无之后瞄准每周日中午12点芒果TV，16点湖南卫视 《哎呀 好身材》！。
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